Après le succès du 1er programme de psychologie positive qui a eu lieu entre septembre et décembre 2021, un 2e programme a démarré à Allevard en janvier 2022. Le groupe, complet, part vers cette aventure positive pour 10 séances !

Un programme de psychologie positive et de gestion du stress en 10 séances est proposé aux aidants de la commune de Pontcharra dès septembre 2021 !

10 séances de psychologie positive pour les séniors des communes de :

- La Tronche
- Pont-de-Claix
- Allevard
- St Maximin
- Bernin

Le programme de psychologie positive initialement prévu à l’automne 2020 est reporté en mars 2021. Les séances auront lieu les vendredis de 9h30 à 11h30 à partir du 5 mars. Elles commenceront en visio-conférence en attendant de pouvoir les faire en présence, à la mairie de Pontcharra. Ce cycle est proposé gratuitement aux personnes de plus de 60 ans.

Cours gratuits de psychologie positive pour les séniors des communes de :

- St Martin-d’Hères
- Le Pont-de-Claix
- Grenoble quartier vieux temple
- St Martin-le-Vinoux
- Pontcharra

Inscription en cours, si vous habitez dans l’une de ces communes, ne tardez pas à vous inscrire auprès de la mairie, les places sont limitées !

Journal St Martin-le-Vinoux-N°290-Septembre 2020

Conférence « Dépression et psychologie positive »

proposée par l’association Mieux vieillir en Grésivaudan avec le Dr Aloui, psychiatre au CHU de Grenoble.
Le mercredi 7 octobre 2020 à 13h30, au Coléo de Pontcharra.

Ateliers d’introduction à la psychologie positive à l’Escale de Vizille :

Les 27 novembre 2020 - 11 décembre - 15 et 29 janvier 2021
Inscription auprès de l’Escale.

Le programme de gestion du stress CBSM et d’initiation à la pleine conscience, sur 10 séances a commencé. Il est proposé aux personnes ayant déjà suivi le programme de psychologie positive depuis 2017, à Pontcharra.
18 personnes sont inscrites à ce programme. Certaines sont enchantées de ce retrouver autour de ce nouveau programme, d’autres ont très envie d’apprendre des techniques pour gérer leur stress tout en faisant de nouvelles rencontres !

Pontcharra : Petite Unité de Vie :

Les séances de psychologie positive se poursuivent pour les résidents.
Les thèmes de la bienveillance, optimisme, valeurs, pleine conscience, compétences, relations sociales sont abordés … dans la bonne humeur !

Pontcharra Le Mag N°14



EHPAD St Bruno à Grenoble :

Un programme de psychologie positive sur 10 séances a commencé en juin 2020 et se poursuit sur l’automne, pour les résidents de l’Ehpad St Bruno.

Un programme de gestion du stress (CBSM) a été proposé aux séniors de la commune de St-Ismier de juin à juillet 2020.
10 participants à ce programme.
« Ces cours m’ont beaucoup apporté, ont changé ma manière de gérer mon stress et me permettent d’être plus bienveillant envers moi-même ».
«  J’ai trouvé beaucoup de bienveillance dans ces séances très intéressantes, j’ai appris à mieux apprécier le positif de la vie, à moins être dans le jugement ».

St Martin-le-Vinoux :

Un cycle de formation de 10 séances de psychologie positive va démarrer en octobre à St Martin-le-Vinoux pour les personnes de plus de 60 ans. Nombre de places limité.
Renseignements et inscriptions auprès de la mairie : 04.76.85.14.50


Vizille :

A l'Escale, programme de gestion du stress et psychologie positive sur 10 séances dès janvier 2020. Pas de limite d'âge. Nombre de places limité.
Renseignements et inscriptions auprès de l'Escale : 04.76.40.48.67

Vizille et Les Adrets :

Un cycle de psychologie positive a été proposé dans la commune des Adrets ainsi qu'à la Résidence Autonomie La Romanche de Vizille entre mai et juillet 2019.

"Programme très intéressant qui nous ouvre vers l'extérieur… La psychologie positive devrait être appliquée partout ! "
"De merveilleux liens dans le groupe, de bons moments de découvertes et de bienfaits. Mon seul regret : qu'il n'y ait que 10 séances .-) "

Biviers :

Un programme sur 10 séances a été proposé pour les plus de 60 ans dans la commune de Biviers, d'avril à juin 2019.
Programme CBSM (Cognitive Behavioral Stress Management), et formation à la Pleine Conscience.
11 personnes ont suivi ce cycle.

"J'ai adoré cette formation. Mon entourage m'a trouvé plus zen, plus décontracté."
"J'ai appris à analyser mon stress et à mieux le gérer."

Seyssinet-Pariset :

Programme sur 10 séances pour découvrir la psychologie positive, pour les séniors de la commune de Seyssinet-Pariset de mars à juin 2019.

Pontcharra :

Un cycle de 10 séances de psychologie positive a été proposé par la mairie de Pontcharra pour les personnes de plus de 60 ans.
13 personnes ont suivi cette formation de mars à juin 2019.

Les séniors de la résidence autonomie Le Belvédère à St Martin d'Uriage ont suivi un programme de psychologie positive de 10 séances. Ce programme sera reconduit à partir d'octobre prochain pour les retraités de la commune.
Une conférence de présentation sera proposée le mardi 11 septembre à 14h30, à la résidence.


Conférences sur la psychologie positive :

- Pontcharra : lundi 10 septembre à 18h en mairie
- Claix : lundi 17 septembre à 15h à la résidence autonomie
- Vizille : jeudi 20 septembre à 14h en mairie

Un programme de psychologie positive de 10 séances sera proposé pour les séniors de ces communes à partir d'octobre.

Un nouveau cycle de psychologie positive CARE commence à Pontcharra dès le 10 octobre prochain.
8 séances de 2h (19h-21h)
Complet
Les séances auront lieu tous les mardis, même heure, hors vacances scolaires.

Si vous êtes intéressé, ne tardez pas à vous inscrire !

Un cycle gratuit de psychologie positive, issu du programme CARE est proposé aux Séniors de la commune de Pontcharra, et des communes alentours, en partenariat avec la mairie de Pontcharra et le Conseil départemental de l'Isère.
Ce cycle de 10 séances de 2h, démarre dès le 25 septembre prochain. Les séances auront lieu tous les lundis de 14h30 à 16h30 (sauf vacances scolaires) à la mairie de Pontcharra.

Si vous êtes retraité, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.
Si vous êtes intéressé pour suivre ce programme, pensez à vous inscrire, les places sont limitées !

Voir l'affiche d'information du cycle.

Dès septembre 2017, je vous propose un cycle d’initiation à la psychologie positive (5 séances) au Centre Jaya à Barraux.
Découvrez ce qu'est la psychologie positive pour acquérir des outils afin d'accroître votre épanouissement et développer votre optimisme !
Voici l'agenda du cycle :

• Samedi 16 septembre de 14:30 à 16:30
• Samedi 30 septembre de 9:30 à 11:30
• Samedi 14 octobre de 9:30 à 11:30
• Lundi 6 novembre de 18:00 à 20:00
• Samedi 25 novembre de 9:30 à 11:30

Pensez à vous inscrire !

Si vous êtes intéressé par l'un des programmes suivants (8 cours de 2h) :

• programme complet de psychologie positive CARE
• programme de gestion du stress
• formation à la pleine conscience

Contactez-moi, la constitution des groupes est en cours. Ne tardez pas, le nombre de places étant limité !

Bel été à tous !