Le programme de gestion du stress CBSM et d’initiation à la pleine conscience, sur 10 séances a commencé. Il est proposé aux personnes ayant déjà suivi le programme de psychologie positive depuis 2017, à Pontcharra.
18 personnes sont inscrites à ce programme. Certaines sont enchantées de ce retrouver autour de ce nouveau programme, d’autres ont très envie d’apprendre des techniques pour gérer leur stress tout en faisant de nouvelles rencontres !